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Ice Bathing: la pratica del bagno ghiacciato per perdere peso

l'Ice Bathing è una pratica che arriva dal Nord Europa e consiste nell'immergersi in mare in inverno oppure dentro una vasca piena di ghiaccio per dimagrire. Alcuni scienziati hanno studiato questo fenomeno ed è vero, l'acqua fredda aiuta a ridurre il grasso corporeo "cattivo" ma da solo ovviamente non basta e poi bisogna prestare attenzione all'ipotermina o altre problematiche dovute allo shock termico.

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